♪自然への回帰

 

▶シロハラ

~~~~~~~~~~~~


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日めくりの 『今日の金言』

『限りない欲望をおさえ独立自尊』




公園近くの雑木林を歩きました。
ここの木立に囲まれた原っぱは、これまで野鳥が餌場にしていて、季節ごとに各種の野鳥が来ていた所でしたが・・・昨年秋に木が切られ、通りから奥の方まで見通しが良くなり・・・鳥が隠れる場所が無くなってしまった結果・・・鳥が殆ど来なくなってしまいました(^^;)

今回 通りかかったので 鳥はあまり期待せずに少し歩いたのですが・・・水たまりが出来た湿地状のところから 足音に気が付いたのか 鳥が飛び出してきました!
以前、オオアカハラを ここで撮ったことがあるので オオアカハラかと身構えたのですが・・・シロハラでした^^;;;;

撮ろうとしたら・・・数歩移動します・・・またピントを合わせ 撮ろうとすると・・・また数歩歩き・・・ついに草叢に入って見えなくなりました(˃_˂)
近付くと飛ばれるので・・・遠まわりに歩き・・・植え込み越しにシロハラを探すと・・・居ました!
     ↓↓
Res-shirohara__10 (2)


植え込みの近くで エサを探しています。
     ↓↓
Res-shirohara__31 (2)


見える所に出てきました”
     ↓↓
Res-shirohara__ 175 (2)


Res-shirohara__193 (2)


数歩歩いて 木の横へ。
木の陰を利用して 少し近付くと・・・異様な雰囲気を感じたのでしょうか・・・長い間 立ち止まったまま 周囲を見回しつつ、動かなくなりました。
     ↓↓
Res-shirohara__76 (2)


Res-shirohara__49 (BB)


Res-shirohara__85 (BB)


Res-shirohara__157 (bb)

その後 散策の人が近くに来たので 飛び去りました!



お知らせ

正月を挟んだ一ヵ月余、 少しずつ理解出来始めたテンプレートの編集が面白くなり、 のめり込んで毎日 長時間目を酷使したためでしょうか・・・この間から眼精疲労になったようで 目が変です。
それに加えて、 確定申告も しなければなりません。
このため この拙いブログの更新を 当分の間 不定期とさせて頂きます。 
また、皆様方のブログ訪問も 当分の間 控えさせて頂きますので 御諒承下さい。





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【コメント投稿】: (20)


No Subject * by 散輪坊
 今シーズンはシロハラとの出会いがなく終わりそうです。
全般的に冬鳥の少ないシーズンでした。

No Subject * by せいパパ
目が不調なのは心配です
何か病気じゃ無くて
休息で治って来ると良いですね。
元気に回復するまで
のんびり行きましょう。
応援!

No Subject * by ウィンターコスモス
パソコンは目が疲れます。
無理は禁物です。
休めば回復するのだといいですね〜


No Subject * by KOZAK
根を詰めすぎましたか?
何事もほどほどに越したことありませんよ(*^-^*)
これは自信への戒めでもあります(^^♪

No Subject * by フクジイ
白竜さん
おはようございます
私も、ここ数年で、視力が一気に落ちました
やはり、PCの見過ぎなのでしょうか
一日に、トータルで平均4~5時間ほど睨めっこしています
今の時期、花粉症で余計見づらくなっています
お互いに、無理をせず目を大事にいたしましょう

No Subject * by 八田真田八
私も目が不調で、毎日湯舟の中で、熱い湯に浸したタオルを目に当てて温めたり、暇があったら眼球マッサージ等をしています。
「ブログの毎日更新」にはこだわらないのがいいと思いますね。
私も近々そうするべきと考えています。

▼▼▼コメント 深謝! * by ▲▲▲白竜 (はく りゅう)
みなさまへ
おはようございます。 いつもコメントとランキングUPの御支援を有難う御座います!♪(^^)

目のことを御心配頂き ありがとうございます。
目は大切なので、私は定期的に眼科で検査をしていますが、最近、目が見えにくくなった・・・と思われる方は 眼科を受診して、視力と眼圧を測って貰って下さい。

眼圧を測るのは、年齢を問わず発症する『緑内障』の有無の検査です。『緑内障』は、気付かずに放置していると、物が欠けて見え始め・・・そうなると もう手遅れで、元には戻らない怖い病気です(˃_˂)

また、高齢者は殆どの方が『白内障』になり、物がハッキリ見えなくなりますが・・・これは「水晶体」が濁って来る老化現象ですので、手遅れと云うことはなく、レンズを入れ換える手術(部品交換)で完治します。
手術は痛みもなく、20分程度で終わりますので、『白内障』の手術r例が多い大病院なら 安心して手術を受けられます。

他に目の病気には、高齢者に多い『黄斑変性症』・『飛蚊症』(視界の中で黒点が蚊のように飛ぶ)や糖尿病患者に多い『網膜症』などがありますので、要注意です。
兎に角 目に異常を感じたら 眼科へ行きましょう!

 http://www.self-medication.ne.jp/kaiteki/2009/02/26.php
    ↑↑
上のサイトには、眼病の他に 以下の31項目の健康管理参考事項が書かれていますので、ご参考まで。

1. 不適切な生活習慣と「生活習慣病」
2. 体重コントロール
3. 「死の四重奏」~肥満~
4. 「死の四重奏」~糖尿病~
5. 「死の四重奏」~高脂血症~
6. 「死の四重奏」~高血圧~
7. 快便は健康のバロメーター
8. 定期的に健診を受けて生活習慣病の予防をはかる
9. 人+良=食 ~たんぱく質~
10. 人+良=食~脂質~
11. 人+良=食~炭水化物~
12. 健康維持の助っ人、サプリメント
13. ストレスをためない生活
14. 快眠のために
15. 基礎代謝
16. 酒と肝臓の深い関係
17. 喫煙習慣とがん
18. 大腸がんの早期発見
19. ウイルス性肝炎とがん
20. 乳がんの早期発見
21. 前立腺がんが増えている
22. 新しいタイプの肝障害―NASH(ナッシュ)―
23. とても多くなった高尿酸血症・痛風
24. 糖尿病への取り組み
25. 糖尿病とは「畏」の気持ちをもって付き合う
26. 加齢とともに増える眼の病気―白内障、網膜症、緑内障、黄斑変性症―
27. 高血圧の自己管理―家庭血圧をはかりましょう
28. コレステロールが気になる人へ
29. 歯周病を予防し「8020(ハチマル・ニイマル)」を目指す
30. アンチエイジング(抗加齢)とセルフメディケーション
31. 快適生活のための「四快」
      ***************************

No Subject * by とりこ
こんにちは
白竜さん 頑張りすぎですよ!
人気ブログになってるから、
引くに引けないブログ病かもしれません

ファン訪問もしなくちゃならないし
夜遅くまで目を酷使・・
どうぞゆっくり休んでくださいね

と言いながら、コメントへの返信にまたまた詳しい事書かれてますね
問題点を放っておけない性分みたい(笑)

No Subject * by hiro-photo
こんばんは。
PCは眼を酷使しますから、よほど注意しなければついつい長く画面に向き合う事になりますね。
眼精疲労・・早く治してください。
まずはご自分の体の事を大事にしなくては・・・・・。

▼▼▼コメント 深謝! * by ▲▲▲白竜 (はく りゅう)
みなさま こんばんは! いつもコメントと ランキングUPの御支援を ありがとう御座います♪(^^)

   とリこさま
ブログ病・・・そうですね・・・ブログランキングが更新の励みになって、毎日更新するのが楽しく これまで頑張ってきました♪(^^)

私の性格を良く御存知ですね!(^o^)
同病相哀れむで・・・目に不具合があると聞けば 手遅れになってはいけないと云う気持ちが強くなり あのようなRe -Commeになりました(^^)

   Hiro-photoさん
野鳥たちが北方や高原に向かって出発したようで・・・相当少なくなりましたね。 Hiro-photoさんも もう少し早く お城の鳥たちを 撮りに行かれたら 良かったのですが。
暫く休ませて頂きます(^^)
 

No Subject * by せいパパ
私は7番の快便は健康のバロメーターを軽視してました。
2ヶ月前後も便が出てない時が
年々2回ほどあり最初は気にしてましたが
次第に便秘が普通に感じてきて
何とも思わなくなってしまった・・・
あの頃にも病院に一度行きましたが
異常なしと言われて更に気にしなくてなってしまった。
もっと真剣に自分の体に向き合っていたら
今のような事にならなかったなと思います。
前向きな気持ちに切り替わったので
後ろは見ないで前だけ向く事で
後悔のない人生を送ろうと今は思ってます。
お互い大事にしましょうね。
応援!

▼▼▼コメント 深謝! * by ▲▲▲白竜 (はく りゅう)

せいパパさん こんにちは!
自分の健康を 過信して 無理なことをするとダメですね(^^)
無理すると 即 ダメージを受けます。
健康は宝♪・・・です! 大切にしましょう!

No Subject * by せいパパ
今日は寒いひな祭りになりました
出かける気がしないです。
家でじっとして過ごそうと思います。
応援!

▼▼▼コメント 深謝! * by ▲▲▲白竜 (はく りゅう)

   せいパパさん
こんばんは! わざわざコメントと ランキングUPの御支援を ありがとう御座います♪(^^)
そうですね・・・今日は天気が良くないので 家でのんびりの方が良いですね♪(^^) 私も「確定申告書」作成をやってました♪(^^)
明日、 プリンターのインクを買って来て 印刷すれば 申告出来ます♪(^^)

シロハラ * by wagtail
こちらでもよくシロハラの姿を見掛けます。
特徴のあるクリッとした目が、何とも魅力的です。
虫でも探しているのでしょうか、
吹きだまりなどの枯れ葉を嘴で飛ばしています。

お大事に♪ * by とんちゃん
白竜(はくりゅう)さん、目は大事ですから十分に休養をとってくださいませ♪
お返事とか訪問など気になさらずにご自分第一にお願いしますね
少し楽になったときにまた鳥を追いかけて大いに満喫されますように!!!

No Subject * by せいパパ
確定申告は税務署に行こうと思ってます
市役所はすごく混むので
トイレが近いので順番待ちは気持ちが落ち着かないのでね。
ひと段落しましてのんびり出来ますね。
応援!

▼▼▼コメント 深謝! * by ▲▲▲白竜 (はく りゅう)
みなさま こんにちは!
いつもコメントと ランキングUPの御支援を ありがとう御座います♪(^^)

   Wagtailさん
今シーズンは 当地では野鳥の姿が少なく シロハラも僅かでした。 そうですね・・・落ち葉をひっくり返してエサを探すシロハラは 良く見かけますね♪(^^)
案外昆虫の幼虫なんかを見つけて 食べているようです(^^)

   とんちゃんさま
ありがとうございます。
自然観察で 緑に囲まれているのは 目に良いので、せっせと自然観察に勤しんでいます♪(^^)
ポカポカ陽気の日に キタキチョウやルリタテが飛んだ戸を見て・・・春が来たと思いましたよ♪(^^) 

   せいパパさん
あれっ!?
確定申告は 税務署ですよ。
市役所の方は・・・税務署で確定申告すれば そのコピーが市役所に回りますから・・・わざわざ市役所で申請する必要はないと思うのですが・・・(^^) 
税務署で申告すれば 全て完了すると思いますよ♪(^^)
私は 毎年 税務署での申告だけです。
「確定申告作成コーナー」を利用すれば 申告は簡単です♪(^^)
    ↓↓
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/smart_shinkoku/index.htm
  

No Subject * by せいパパ
税務署は隣の市に行かないと無いので
鹿嶋市民はほぼ市役所に来て確定申告をするのです
鹿嶋市と神栖市は今は地域の中心ですが
高度成長期以前は隣の行方市の旧麻生町と潮来市の旧潮来町が
この地域の中心だったので
裁判所も保健所も県の合同庁舎など
公的な施設は鹿嶋市には無くて不便なのです・・・
応援!

▼▼▼コメント 深謝! * by ▲▲▲白竜 (はく りゅう)

  せいパパさん  こんにちは!
>鹿嶋市民はほぼ市役所に来て確定申告をする・・・

そうなんですか!
でも、それは市民税・県民税のためのもの申告では?
多分、税を納め過ぎた場合であっても 市役所からは 還付されないのでは? 

この間書いたように・・・当地では 確定申告は税務署でします。そのコピーが市役所に送付され、市民税・県民税の算定が行われます。

せいパパさんは 今 療養中ですから・・・市民税・県民税の申告でいいので、市役所での申告でいいのでしょうかね (^^)

コメント









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No Subject
 今シーズンはシロハラとの出会いがなく終わりそうです。
全般的に冬鳥の少ないシーズンでした。
2019-03-01 * 散輪坊 [ 編集 ]

No Subject
目が不調なのは心配です
何か病気じゃ無くて
休息で治って来ると良いですね。
元気に回復するまで
のんびり行きましょう。
応援!
2019-03-01 * せいパパ [ 編集 ]

No Subject
パソコンは目が疲れます。
無理は禁物です。
休めば回復するのだといいですね〜

2019-03-01 * ウィンターコスモス [ 編集 ]

No Subject
根を詰めすぎましたか?
何事もほどほどに越したことありませんよ(*^-^*)
これは自信への戒めでもあります(^^♪
2019-03-01 * KOZAK [ 編集 ]

No Subject
白竜さん
おはようございます
私も、ここ数年で、視力が一気に落ちました
やはり、PCの見過ぎなのでしょうか
一日に、トータルで平均4~5時間ほど睨めっこしています
今の時期、花粉症で余計見づらくなっています
お互いに、無理をせず目を大事にいたしましょう
2019-03-01 * フクジイ [ 編集 ]

No Subject
私も目が不調で、毎日湯舟の中で、熱い湯に浸したタオルを目に当てて温めたり、暇があったら眼球マッサージ等をしています。
「ブログの毎日更新」にはこだわらないのがいいと思いますね。
私も近々そうするべきと考えています。
2019-03-01 * 八田真田八 [ 編集 ]

▼▼▼コメント 深謝!
みなさまへ
おはようございます。 いつもコメントとランキングUPの御支援を有難う御座います!♪(^^)

目のことを御心配頂き ありがとうございます。
目は大切なので、私は定期的に眼科で検査をしていますが、最近、目が見えにくくなった・・・と思われる方は 眼科を受診して、視力と眼圧を測って貰って下さい。

眼圧を測るのは、年齢を問わず発症する『緑内障』の有無の検査です。『緑内障』は、気付かずに放置していると、物が欠けて見え始め・・・そうなると もう手遅れで、元には戻らない怖い病気です(˃_˂)

また、高齢者は殆どの方が『白内障』になり、物がハッキリ見えなくなりますが・・・これは「水晶体」が濁って来る老化現象ですので、手遅れと云うことはなく、レンズを入れ換える手術(部品交換)で完治します。
手術は痛みもなく、20分程度で終わりますので、『白内障』の手術r例が多い大病院なら 安心して手術を受けられます。

他に目の病気には、高齢者に多い『黄斑変性症』・『飛蚊症』(視界の中で黒点が蚊のように飛ぶ)や糖尿病患者に多い『網膜症』などがありますので、要注意です。
兎に角 目に異常を感じたら 眼科へ行きましょう!

 http://www.self-medication.ne.jp/kaiteki/2009/02/26.php
    ↑↑
上のサイトには、眼病の他に 以下の31項目の健康管理参考事項が書かれていますので、ご参考まで。

1. 不適切な生活習慣と「生活習慣病」
2. 体重コントロール
3. 「死の四重奏」~肥満~
4. 「死の四重奏」~糖尿病~
5. 「死の四重奏」~高脂血症~
6. 「死の四重奏」~高血圧~
7. 快便は健康のバロメーター
8. 定期的に健診を受けて生活習慣病の予防をはかる
9. 人+良=食 ~たんぱく質~
10. 人+良=食~脂質~
11. 人+良=食~炭水化物~
12. 健康維持の助っ人、サプリメント
13. ストレスをためない生活
14. 快眠のために
15. 基礎代謝
16. 酒と肝臓の深い関係
17. 喫煙習慣とがん
18. 大腸がんの早期発見
19. ウイルス性肝炎とがん
20. 乳がんの早期発見
21. 前立腺がんが増えている
22. 新しいタイプの肝障害―NASH(ナッシュ)―
23. とても多くなった高尿酸血症・痛風
24. 糖尿病への取り組み
25. 糖尿病とは「畏」の気持ちをもって付き合う
26. 加齢とともに増える眼の病気―白内障、網膜症、緑内障、黄斑変性症―
27. 高血圧の自己管理―家庭血圧をはかりましょう
28. コレステロールが気になる人へ
29. 歯周病を予防し「8020(ハチマル・ニイマル)」を目指す
30. アンチエイジング(抗加齢)とセルフメディケーション
31. 快適生活のための「四快」
      ***************************
2019-03-01 * ▲▲▲白竜 (はく りゅう) [ 編集 ]

No Subject
こんにちは
白竜さん 頑張りすぎですよ!
人気ブログになってるから、
引くに引けないブログ病かもしれません

ファン訪問もしなくちゃならないし
夜遅くまで目を酷使・・
どうぞゆっくり休んでくださいね

と言いながら、コメントへの返信にまたまた詳しい事書かれてますね
問題点を放っておけない性分みたい(笑)
2019-03-01 * とりこ [ 編集 ]

No Subject
こんばんは。
PCは眼を酷使しますから、よほど注意しなければついつい長く画面に向き合う事になりますね。
眼精疲労・・早く治してください。
まずはご自分の体の事を大事にしなくては・・・・・。
2019-03-01 * hiro-photo [ 編集 ]

▼▼▼コメント 深謝!
みなさま こんばんは! いつもコメントと ランキングUPの御支援を ありがとう御座います♪(^^)

   とリこさま
ブログ病・・・そうですね・・・ブログランキングが更新の励みになって、毎日更新するのが楽しく これまで頑張ってきました♪(^^)

私の性格を良く御存知ですね!(^o^)
同病相哀れむで・・・目に不具合があると聞けば 手遅れになってはいけないと云う気持ちが強くなり あのようなRe -Commeになりました(^^)

   Hiro-photoさん
野鳥たちが北方や高原に向かって出発したようで・・・相当少なくなりましたね。 Hiro-photoさんも もう少し早く お城の鳥たちを 撮りに行かれたら 良かったのですが。
暫く休ませて頂きます(^^)
 
2019-03-01 * ▲▲▲白竜 (はく りゅう) [ 編集 ]

No Subject
私は7番の快便は健康のバロメーターを軽視してました。
2ヶ月前後も便が出てない時が
年々2回ほどあり最初は気にしてましたが
次第に便秘が普通に感じてきて
何とも思わなくなってしまった・・・
あの頃にも病院に一度行きましたが
異常なしと言われて更に気にしなくてなってしまった。
もっと真剣に自分の体に向き合っていたら
今のような事にならなかったなと思います。
前向きな気持ちに切り替わったので
後ろは見ないで前だけ向く事で
後悔のない人生を送ろうと今は思ってます。
お互い大事にしましょうね。
応援!
2019-03-02 * せいパパ [ 編集 ]

▼▼▼コメント 深謝!

せいパパさん こんにちは!
自分の健康を 過信して 無理なことをするとダメですね(^^)
無理すると 即 ダメージを受けます。
健康は宝♪・・・です! 大切にしましょう!
2019-03-02 * ▲▲▲白竜 (はく りゅう) [ 編集 ]

No Subject
今日は寒いひな祭りになりました
出かける気がしないです。
家でじっとして過ごそうと思います。
応援!
2019-03-03 * せいパパ [ 編集 ]

▼▼▼コメント 深謝!

   せいパパさん
こんばんは! わざわざコメントと ランキングUPの御支援を ありがとう御座います♪(^^)
そうですね・・・今日は天気が良くないので 家でのんびりの方が良いですね♪(^^) 私も「確定申告書」作成をやってました♪(^^)
明日、 プリンターのインクを買って来て 印刷すれば 申告出来ます♪(^^)
2019-03-03 * ▲▲▲白竜 (はく りゅう) [ 編集 ]

シロハラ
こちらでもよくシロハラの姿を見掛けます。
特徴のあるクリッとした目が、何とも魅力的です。
虫でも探しているのでしょうか、
吹きだまりなどの枯れ葉を嘴で飛ばしています。
2019-03-04 * wagtail [ 編集 ]

お大事に♪
白竜(はくりゅう)さん、目は大事ですから十分に休養をとってくださいませ♪
お返事とか訪問など気になさらずにご自分第一にお願いしますね
少し楽になったときにまた鳥を追いかけて大いに満喫されますように!!!
2019-03-04 * とんちゃん [ 編集 ]

No Subject
確定申告は税務署に行こうと思ってます
市役所はすごく混むので
トイレが近いので順番待ちは気持ちが落ち着かないのでね。
ひと段落しましてのんびり出来ますね。
応援!
2019-03-04 * せいパパ [ 編集 ]

▼▼▼コメント 深謝!
みなさま こんにちは!
いつもコメントと ランキングUPの御支援を ありがとう御座います♪(^^)

   Wagtailさん
今シーズンは 当地では野鳥の姿が少なく シロハラも僅かでした。 そうですね・・・落ち葉をひっくり返してエサを探すシロハラは 良く見かけますね♪(^^)
案外昆虫の幼虫なんかを見つけて 食べているようです(^^)

   とんちゃんさま
ありがとうございます。
自然観察で 緑に囲まれているのは 目に良いので、せっせと自然観察に勤しんでいます♪(^^)
ポカポカ陽気の日に キタキチョウやルリタテが飛んだ戸を見て・・・春が来たと思いましたよ♪(^^) 

   せいパパさん
あれっ!?
確定申告は 税務署ですよ。
市役所の方は・・・税務署で確定申告すれば そのコピーが市役所に回りますから・・・わざわざ市役所で申請する必要はないと思うのですが・・・(^^) 
税務署で申告すれば 全て完了すると思いますよ♪(^^)
私は 毎年 税務署での申告だけです。
「確定申告作成コーナー」を利用すれば 申告は簡単です♪(^^)
    ↓↓
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/smart_shinkoku/index.htm
  
2019-03-04 * ▲▲▲白竜 (はく りゅう) [ 編集 ]

No Subject
税務署は隣の市に行かないと無いので
鹿嶋市民はほぼ市役所に来て確定申告をするのです
鹿嶋市と神栖市は今は地域の中心ですが
高度成長期以前は隣の行方市の旧麻生町と潮来市の旧潮来町が
この地域の中心だったので
裁判所も保健所も県の合同庁舎など
公的な施設は鹿嶋市には無くて不便なのです・・・
応援!
2019-03-05 * せいパパ [ 編集 ]

▼▼▼コメント 深謝!

  せいパパさん  こんにちは!
>鹿嶋市民はほぼ市役所に来て確定申告をする・・・

そうなんですか!
でも、それは市民税・県民税のためのもの申告では?
多分、税を納め過ぎた場合であっても 市役所からは 還付されないのでは? 

この間書いたように・・・当地では 確定申告は税務署でします。そのコピーが市役所に送付され、市民税・県民税の算定が行われます。

せいパパさんは 今 療養中ですから・・・市民税・県民税の申告でいいので、市役所での申告でいいのでしょうかね (^^)
2019-03-05 * ▲▲▲白竜 (はく りゅう) [ 編集 ]